八戸西健診プラザ 美容皮膚科

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2019年11月11日

女性の味方【エクエル】

女性の健康と美容をサポートする成分、大豆イソフラボン
大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが
腸内細菌によって代謝されて生み出される成分を
エクオール≫と言います
エクオールは、女性の健やかさと、
美しさを保つ成分として期待されています

40代以降の女性の健康と美容のために摂ってほしい
エクオール目安量は1日10mg
大豆食品から摂取する場合は、豆腐なら2/3丁(200g)、
納豆なら1パック(50g)、豆乳ならコップ1杯(200g)が、
必要な目安量です
この量の大豆食品を毎日食べ続けるのは大変です


そこでエクオールを手軽に摂取できる『エクエル』がおすすめ
エクエル  4,320円
120粒(1日4粒目安・30日分)
エクエルは合成・抽出・濃縮を一切行わず、
大豆を乳酸菌で発酵させて作りました
大豆本来の成分にこだわった大豆発酵食品なのです

エクエルなら1日4粒でエクオール10mg
直接摂ることができます
※1日4粒が目安ですが何粒かに分けて飲んでも大丈夫です。
 大豆食品の摂取量や体調に合わせて飲む粒数を
 調整頂いても構いません。


腸内細菌のバランスは、ストレスや偏った食事、
睡眠不足など生活習慣の影響を受けやすいもの

エクオールをスムーズに産生して、そのチカラを
十分に生かすためには規則正しい生活を送り
栄養バランスのとれた食事を摂取して、
腸を健やかに保つこと
が欠かせません

腸によい習慣を取り入れつつも、体内にエクオールが
ある状態をキープできるようにエクエルを
上手に活用
して、毎日の健康に役立てましょう


 

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